Régime / Exercice

Marche de 10 000 pas le mercredi
2025.11.26 22:43
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Marcher 10 000 pas par jour pour la santé et la perte de poids

Mercredi a également été un succès^^

Je prends toujours du poids en hiver.

Préparez-vous à l'avance ces jours-ci~~!!

J'essaie d'augmenter progressivement le nombre de mes pas.

 

수요일 만보걷기

 

 
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commentaire7
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    못멧지
    걷기운동 야무지게 해주셨네요
운동 잘하시고 가벼운몸 되시길요
  • 유저GcGwbUz0yu
    지치지 않는 발걸음입니다. 
오늘도 걷기 해내셨네요!
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    green
    만보걷기
저도 해냈던날이네요
  • 애플짱짱
    건강한 걸음 수고하셨어요 
꾸준히 응원합니다
  • tradingcom
    건강과 다이어트를 위한 만보걷기 수고하셨습니다.  편안한 시간 되세요
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    ♡승희♡
    매일매일 만보 달성하시면 건강과 다이어트를 모두 이루실 수 있을 것 같아요. 
응원합니다~~
  • 8643
    수요일 건강한 걸음 다녀오셨네요
수고하셨습니다 
편안한  밤 보내세요