Régime / Exercice

Entraînement matinal d'aujourd'hui

2025.11.25 10:32
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Entraînement matinal d'aujourd'hui

 

Je suis sorti à 5 heures du matin

La poussière fine était très dense, et soudain il y a eu du tonnerre et des éclairs.

Il pleuvait.

J'ai terminé ma journée par une promenade à l'intérieur.

J'ai fait de l'exercice en utilisant un tapis de marche.

Peut-être parce que ça faisait longtemps que je ne l'avais pas fait, ce n'était pas si ennuyeux.

 

Ils annoncent une vague de froid.

Passe une bonne et heureuse journée aujourd'hui aussi~~^^

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commentaire 8
  • paperyoo8294
    비오는날 일찍 실내에서 운동
열심히 아주 잘하셨어요
    • seabuck0537
      Écrivain
      새벽운동 잘 적응 하고 있어요
말씀 감사드리며 오늘도 건강한 하루 되세요
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    피부미인되고파
    새벽에 비 오는데 오늘도 운동하시느라 수고 하셨어요
    • seabuck0537
      Écrivain
      운동 만큼은 꾸준히 해 보려구요
댓글 감사드리며 오늘도 행복한 하루 되세요
  • tradingcom
    오늘도 새벽 일찍 운동하셨네요 
편안하고 건강한 하루 되세요
    • seabuck0537
      Écrivain
      새벽 운동 일어나기 힘들었는데 이제는 몸이 알아서 저절로 일어나네요. 말씀 감사합니다.
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    green
    새벽 운동이네여
수고허셨어요
    • seabuck0537
      Écrivain
      응원의 말씀 감사드려요
꾸준히 이어 갈까 합니다
오늘도 행복한 하루 되세요