Régime / Exercice

J'ai jeûné pendant 15 heures !
2025.11.24 13:47
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공복 15시간 했어요!

 

Je n'ai pas réussi à me coucher avant minuit !

Le jeûne de 14 heures a été dépassé !

 

Mon appétit commence à revenir !

Je prévois de prendre un nouveau départ stable.

Continuez votre excellent travail !
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commentaire8
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    못멧지
    공복유지 잘하셨네요
눈뜨면 먹고싶어서 전 힘들어요
    더달달s
    Écrivain
    전 자기 전이 힘들더라고요
공복유지 열심히 해볼게요
  • image de profil
    green
    공복 15시간 
대단하네요 ㅎ
    더달달s
    Écrivain
    감사합니다
열심히 해볼게요
  • 들꽃7
    우와 공복 15시간 멋지시네요 
내일도 응원 합니다
    더달달s
    Écrivain
    감사합니다~
조금씩 늘려봐야겠어요
  • 떼뉴🧡
    처음엔 적응하랴 배고프랴 힘들지만 
공복은 하면할수록 적응이 수월해서 24시간도 가능한거 같아요 
잘 적응하셨나 봅니다
    더달달s
    Écrivain
    12시간에서부터 시작해서 14시간 하다가
오늘 처음으로 15시간을 넘겨봐요. 앞으로도 잘 적응해볼게요!