J'ai monté les escaliers.

J'ai monté les escaliers.

Un total de 17 étages !

Cela a pris 6 minutes.

C'est une période où mon corps se sent lourd, mais j'ai quand même réussi à bien grimper.

Je ne me sens pas très bien, mais je dois adopter un état d'esprit positif.

 

passe une bonne journée

0
0
commentaire 8
  • paperyoo8294
    17층까지 근력운동의 끝판왕 
    계단오르기 잘 하셨네요 힘드시죠
    • 더달달s
      Écrivain
      하다보니 점차 체력이 느는 것 같아요
      앞으로도 열심히 해볼게요
  • 들꽃7
    계단오르기 하고
    근력키우기 해 주셨네요 수고하셨어요 
    • 더달달s
      Écrivain
      열심히 해봐야겠어요
      확실히 도움이 되는 운동 같아요
  • image de profil
    green
    계단오르기했군여
    화이팅하세여
    • 더달달s
      Écrivain
      응원 감사해요
      꾸준히 해볼게요
  • image de profil
    못멧지
    컨디션 잘챙겨서 해주세요
    긍정적인 에너지로 불금도 잘보내세요
    • 더달달s
      Écrivain
      넘 감사합니다
      컨디션 챙겨가며 할게요