Régime / Exercice

Marche de 10 000 pas le samedi
2025.11.22 21:29
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Après avoir marché 7 000 pas dans la journée

J'ai décidé d'aller me promener après le dîner.

J'ai décidé de faire 12 000 pas aujourd'hui.

Preuve que j'ai marché 10 000 pas samedi~!!

 

토요일 만보걷기
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commentaire8
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    못멧지
    만이천걸음 잘 걸어주셨군요
걷기운동 잘해주셧어요
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    green
    만보걷기네요
고생하셨어요
  • shayne
    비가 오락가락하는 날에도 만보를 채웠다니 정말 대단해요. 그런 의지와 끈기가 쉽게 만들어지는 게 아니에요. 스스로를 칭찬해주며 오늘의 성취를 마음껏 즐기길 바라요.
  • 애플짱짱
    토욜 잘 걸으셨네요 
오늘도 잘 마무리하세요 수고하셨어요
  • 8643
    토요일 만보 걸음 수고하셨습니다 
편안한  밤 보내세요
  • 이뻐지기
    낮과 저녁에 만이천보 걸음
수고 하셨습니다
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    ♡승희♡
    하루에 나눠서 걸으면 만보달성에 부담이 덜 들더라구요!
오늘도 수고많으셨어요 ~~^^
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    피부미인되고파
    두번 나누어서 걷기 수고 하셨어요
편안한 밤 되세요