Régime / Exercice

exercice d'escalier
2025.11.22 12:47
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En faisant de la musculation et en montant les escaliers

J'ai fait des exercices de renforcement musculaire pour le bas du corps.

계단운동
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commentaire8
  • image de profil
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘도 계단 오르기 하시느라 수고하셨습니다 행복한 오후시간 되셔요
    들꽃7
    Écrivain
    오늘도 계단운동 하고
근력 키우기 하네요
  • 유자차
    운동잘하셨네요
화이팅입니다.
    들꽃7
    Écrivain
    계단운도 응원 감사합니다
응원 감사합니다
  • 연주니
    계단운동하셨군요
좋은하루되세요!
    들꽃7
    Écrivain
    계단운동 하고 
매일 근력운동 하고 있네요
  • image de profil
    피부미인되고파
    토요일도 계단운동 수고 하셨어요
즐거운 오후보내세요
    들꽃7
    Écrivain
    토요일도 계단운도 하고 왔어요 
매일 하고 잇네요