Régime / Exercice

Marcher 10 000 pas tôt le matin, même le mercredi
2025.11.19 13:24
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Il faisait juste un peu frais ce matin, c'était donc agréable pour marcher ; j'ai fait une bonne promenade.

J'aime cet endroit parce qu'il n'y a pas de vent.

 

Je vous souhaite à tous un bon mercredi après-midi 🤗🍂💕수요일에도 만보걷기 새벽운동
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commentaire5
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    못멧지
    해뜨기전에 가셔서 추웠을꺼 같아요
옷 잘입고 운동 다니셔요
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    green
    만보걷기 넘네요
고생하셨어요
  • shayne
    만보 걷기를 꾸준히 실천한 하루는 분명 보람찬 시간이었을 거예요. 발걸음마다 체력이 조금씩 쌓이고 마음은 한결 가벼워졌을 거라 생각해요. 그런 하루를 보냈다는 것 자체로 이미 충분히 멋져요.
  • 들꽃7
    오늘도 새벽운동 걷기하고 오셨네요 
날씨가 많이 춥네요
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    피부미인되고파
    새벽 일찍 만보 넘게 걷기 하시느라 수고 하셨어요. 즐거운 오후 시간 보내세요