Régime / Exercice

10 000 pas atteints 👋
2025.11.19 12:47
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만보 성공👋

 

Je n'ai pas réussi à faire 10 000 pas hier, mais j'ai réussi aujourd'hui.

J'ai transpiré à grosses gouttes en marchant pendant la journée.

Je ne me sentais pas bien, alors j'ai décidé de commencer par des exercices de marche.
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commentaire10
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    못멧지
    귀요미 토끼네요
당근걷기도 잘해주셨어요
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    유킷
    Écrivain
    당근 걷기 운동에도 포인트 주니까 꾸준하게 챙기려고 노력하고 있어요. 감사합니다.
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    green
    만보 성공하면
뿌듯하고 좋죠
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    유킷
    Écrivain
    뿌듯하고 좋은거같네요
매일걸어보려구요
  • shayne
    걷는다는 건 단순히 운동을 넘어서 마음의 정리를 돕는 과정이기도 해요. 그런 시간을 스스로에게 선물했다는 게 참 멋져요. 바쁜 하루 속에서도 자신을 위한 시간을 낸 그 노력에 진심으로 박수를 보내요.
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    유킷
    Écrivain
    스스로 그려낸 노력
내일도해볼게요
  • 들꽃7
    당근캐릭터 귀엽네요 
만보걷기 수고하셨어요
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    유킷
    Écrivain
    귀여워서 보기좋아요
감사합니다
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘도 만보걷기 하시느라 수고하셨습니다 편안한 오후 시간 되세요
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    유킷
    Écrivain
    성공해서 너무 뿌듯해요
응원과 격려 감사합니다