100 minutes de marche à jeun

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Seulement 13 minutes de marche et de course à jeun aujourd'hui !

Même si c'est lent, courir est difficile.

Demain, je me lance le défi de courir pendant 20 minutes !

 

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commentaire 10
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    피부미인되고파
    공복에 걷기 운동 잘해주셨어요. 내일도 꾸준히 운동 잘 해 주세요
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      행운들잉
      Écrivain
      네감사합니다^^
      즐거운 주말되세요
  • 떼뉴🧡
    매일 목표를 세우고 도전하는 모습 멋지십니다 
    내일은 더 춥다고 하네요 따뜻하게 입고 운동하세요 
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      행운들잉
      Écrivain
      감사합니다^^
      지킬수있게 꾸준함을 목표로 하고있어요
      
  • 8643
    오늘 운동 수고하셨습니다 
    내일 운동도 화이팅입니다 
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      행운들잉
      Écrivain
      감사합니다
      다음주도 화이팅
  • 유저GcGwbUz0yu
     너무너무 좋죠.. 
    열심히 운동하시네요.  
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      행운들잉
      Écrivain
      좋네요~ 
      뛰기가 힘들지만 조금씩 늘려가는재미!
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    green
    공복걷기100분요!
    대단하세요
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    못멧지
    만이천걸음 잘 걸으셧네요
    공복에 열심히 해주셨네요