Régime / Exercice

Étirements du lundi
2025.11.17 06:53
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L'entraînement à domicile du lundi est un programme Tabata complet qui sollicite tout le corps.

Je fais des étirements courts mais intenses.

월요일 스트레칭
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commentaire6
  • 떼뉴🧡
    홈트로 굿아침 보내셨네요!! 
추우니 스트레칭 수시로 잘 해주세요
    들꽃7
    Écrivain
    홈트로 아침 개운하게 
스트레칭 해주고 시작해 주네요
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    피부미인되고파
    피곤한 월요일이지만 몸풀기 상쾌하게 잘 해 주셨어요
    들꽃7
    Écrivain
    피곤한 월요일 
몸풀기로 홈트해 주었네요
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    y21049385
    전신 타바타로 강도있게 아침홈트
해주셨군요
    들꽃7
    Écrivain
    전신 타바타 홈트로]
월요일 개운하게 시작했어요