Monter les escaliers

J'ai monté les escaliers en rentrant de ma promenade matinale.

Aujourd'hui, on remet ça avec le renforcement musculaire du bas du corps.

Monter les escaliers

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commentaire 6
  • 연주니
    계단 운동 굿입니다~
    좋은하루되세요^^
    • 들꽃7
      Écrivain
      계단운동으로 해주고 잇네요 
      매일 실천해요
  • 유자차
    계단 걷기 좋지요~
    오늘도 화이팅하세요~
    • 들꽃7
      Écrivain
      계단오르기 해주고 잇어요 
      오늘도 좋은 하루 되세요
  • image de profil
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘도 계단 오르기 하시느라 수고하셨습니다 편안하고 고운밤되세요 
    
    • 들꽃7
      Écrivain
      오늘도 계단오르기 하고
      하체근력 챙기네요