Régime / Exercice

Marche de 10 000 pas le vendredi
2025.11.14 23:30
vérifier 38ferraille 0

Vendredi~ J'ai beaucoup marché.

Je suis en train de vérifier ma marche de 18 000 pas.

J'ai tellement marché aujourd'hui

C'est incroyable et je suis reconnaissante de ne pas avoir mal aux jambes.

 

금요일 만보걷기
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commentaire7
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    못멧지
    만팔천보에 적응 되셨나봐요
저는 만오천보 넘어가니 다리가아파요
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    green
    만보걷기네여
고생하셨네여
  • shayne
    몸이 무겁게 느껴지는 날씨임에도 불구하고 만보를 채운 건 의지 하나로 만들어낸 대단한 성취예요. 스스로와의 약속을 지켰다는 사실만으로도 충분히 칭찬받을 자격이 있어요. 그런 날은 마음속에 오래 기억해두면 좋겠어요.
  • 유저ZaV5ghvxrt
    18000보 많이 걸으셨네요
수고 하셨어요
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    어제. 많이도 걸어는데 다리가 멀쩡하다니
넘 고맙네요 
다리님이요.편안한 쉼되세요
  • 애플짱짱
    많이 걸으셨네요 
오늘도 응원합니다 수고하셨어요
  • sukki1596614
    다리 안 아프시다니 다행이네요 
만팔천보걷기 수고하셨습니다