Régime / Exercice

Marche de 10 000 pas le mercredi

2025.11.12 20:53
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J'ai parcouru plus de 10 000 pas dans la journée.

J'ai simplement fait une petite promenade après le repas et je suis rentré sain et sauf.

J'ai réussi à marcher 13 000 pas à nouveau aujourd'hui~^^

 

Passe une bonne nuit.

 

Marche de 10 000 pas le mercredi

 

 

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commentaire 10
  • 8643
    만삼천보 걸음 수고하셨습니다 
편안하고 즐건 밤 보내세요
    • 다시꿈꾸는세상
      Écrivain
      고맙습니다
꿀잠 자기위해 누웠네요
즐밤 굿밤 되세요
  • image de profil
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘도 1만3천보
걸어시느라 고생하셨습니다 편안한 쉼되세요
    • 다시꿈꾸는세상
      Écrivain
      감사합니다 날이 좋아서 잘 걸었어요
이제 잠자리에 누웠네요
신나게님도 꿀잠 주무세요
  • 애플짱짱
    만삼천보 걸음 수고하셨어요 
오늘도 홧팅입니다
    • 다시꿈꾸는세상
      Écrivain
      애플짱님 감사드립니다 
좋은밤 편안한밤 되세요
  • shayne
    날씨가 흐릿해도 꾸준히 걷는 모습이 참 인상 깊어요. 컨디션 관리가 쉽지 않은 시기인데도 만보를 채웠다는 건 정말 강한 의지의 결과라고 느껴져요. 그 힘이 앞으로의 하루하루에도 긍정적인 에너지로 전해지길 응원해요.
    • 다시꿈꾸는세상
      Écrivain
      너무나 힘이 되는 좋은 말씀 진심으로 감사드립니다. 만보걷기 매일 목표라 실천중인데 쉽지않을때 이글을 생각하며 힘내야겠어요 오늘도 수고많으셨어요 굿밤 보내세요
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    못멧지
    하루 걷기 양이 대단하십니다
시간나실때 걷기 잘해주셨어요
  • 유저GcGwbUz0yu
     건강 하세요
 만보걷기 수고하셨어요