Régime / Exercice

Je marche 10 000 pas

2025.11.11 08:44
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Je marche 10 000 pasMatinée fraîche à nouveau aujourd'hui

Je fais 10 000 pas en respirant l'air frais.

L'automne se transforme en hiver

Beaucoup avant qu'il ne disparaisse

Je le sens

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commentaire 7
  • paperyoo8294
    조금 기온이 낮은날두 부지런하게 
만보걷기 아주 잘 하셨네요 수고하셨습니다
    • cys500
      Écrivain
      추울수록 더 움직여야하는데
자꾸 게을러지네요
따뜻한 밤되세요
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    화요일에도 만복 걷기 하시느라 고생하셨습니다. 가을이 저물어 가죠? 편안한 밤 되세요
    • cys500
      Écrivain
      감사합니다
더 추워지기전에
가을을 잘 보내줘야겠죠
편히쉬세요
  • 유저oC0FbbjGLZ
    아침에 신선한 바람 너무 좋죠
건강하게 만보 잘걸으셨어요
  • shayne
    만보 걷기를 실천한 하루는 단순히 운동이 아니라 자신을 돌보는 의식 같은 느낌이에요. 몸이 건강해지면 마음도 덩달아 가벼워지죠. 그런 시간을 스스로에게 꾸준히 선물했다는 게 참 멋져요.
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    못멧지
    만보 달성 잘해주셨어요
매일 하시는모습 멋지십니다