Régime / Exercice

Marche de 10 000 pas le lundi
2025.11.10 23:37
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J'ai également fait plus de 10 000 pas lundi, je le certifie donc.

Le temps est devenu beaucoup plus froid et glacial.

Il devient de plus en plus difficile de marcher dehors la nuit.

Prenez bien soin de votre santé et encourageons-nous les uns les autres !

Bonne nuit ^^

 

 

월요일 만보걷기

 
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commentaire9
  • 유저GcGwbUz0yu
      환절기 운동 잘하셨습니다
  걷기운동 수고하셨습니다..
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    못멧지
    갈수록 이제 야외걷기 힘들꺼 같아요
걷기 하시느라애쓰셧어요
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    green
    만보걷기하시고
대단하시네요
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    월요일에도 건강을 위해서 만보걷기 잘해 주셨네요. 수고 많이 하셨습니다
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    꽃이뻐
    월요일 걷기 수고하셨습니다
감기 조심하고 건강하세요
  • 더달달s
    맞아요, 저녁에 춥더라고요
만보 축하드려요. 감기 조심하시길 바라요
    다시꿈꾸는세상
    Écrivain
    감사합니다 
오늘도 즐거운 날 보내시고
감기도 조심하세요
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    피부미인되고파
    추운 날씨 걷기 실천 잘 해 주셨어요. 화요일 옷따뜻하게입고 걷기운동 하세요
    다시꿈꾸는세상
    Écrivain
    굿모닝입니다 
감사합니다
오늘도 잘 걸어볼게요
님도 홧팅 하세요