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Régime / Exercice

Monter les escaliers
2025.11.09 14:31
vérifier 22ferraille 0

Terminons notre promenade en remontant les escaliers aujourd'hui.

Je pratique cet exercice pour renforcer le bas du corps.

계단 오르기
commentaire6
  • 유저GcGwbUz0yu
    너무 좋은 운동입니다
하체운동으로 너무 좋죠
    들꽃7
    Écrivain
    맞아요 너무 좋은 운동이네요 
매일 하네요
  • paperyoo8294
    역시 오늘도 근력운동의 끝판왕 계단
오르기로 마무리 잘 하셨네요
    들꽃7
    Écrivain
    오늘도 하체근력 위해서
계단오르기 했어요
  • image de profil
    피부미인되고파
    오늘도 계단오르기 실천 잘 해주셨네요
수고 하셨어요
    들꽃7
    Écrivain
    오늘도 계단오르기 실천해요
내일도 해볼게요