S'étirer avant de se coucher

Veuillez faire quelques étirements avant de vous coucher pour bien dormir.

Je le fais tous les jours.

S'étirer avant de se coucher

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commentaire 5
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    피부미인되고파
    자기전에 스트레칭으로 마무리 해 주면 확실히 꿀잠 자는데 도움이 되네요
    • 들꽃7
      Écrivain
      자기전에 스트레칭 하고 
      개운하게 마무리 해요
  • 더달달s
    오 자기 전 스트레칭 매일 하시는군요
    꾸준하게 스트레칭하면 몸 순환에도 좋을 것 같아요
    • 들꽃7
      Écrivain
      숙면에 도움되는 스트레칭 해주고
      매일 자네요 
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    못멧지
    숙면위해서 운동 잘하셨어요
    하루 마무리하기 딱이네요