Régime / Exercice

exercice d'escalier
2025.11.08 21:42
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계단운동

J'ai fait des exercices dans les escaliers.

Je renforce mes jambes en montant régulièrement les escaliers.
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commentaire4
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    못멧지
    꾸준한 운동 좋습니다
옷잘입고 실외운동 하셔요
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    green
    계단운동이네오
열심히하세요
  • 애플짱짱
    하체근력에 좋은 계단오르기 
수고많으셨어요
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    피부미인되고파
    꾸준히 계단 오르기 잘 해 주고 계신 군요. 내일 화이팅 하세요