Régime / Exercice

Marche de 10 000 pas le vendredi

2025.11.07 23:22
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J'ai réussi à faire 10 000 pas vendredi, je suis en train de le vérifier.

J'ai reçu une ordonnance pour une rhinite, et

J'ai tellement sommeil depuis le début de soirée.

Les enfants sont rentrés, donc je vais me coucher tôt.

Bon vendredi. Bonne nuit.

 

Marche de 10 000 pas le vendredi

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commentaire 6
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    피부미인되고파
    금요일 만보걷기 수고 하셨어요
저도 요즘 비염 때문에 힘들어요 ㅠ
    • 다시꿈꾸는세상
      Écrivain
      그쵸 미먼까지 더해져서 어제오늘 힘드네요
이비인후과에서 약 받아와서 먹고 있는데
차도가 그닥이네요
  • 애플짱짱
    비염은 괜찮으세요
걷기 수고하셨어요 ~
    • 다시꿈꾸는세상
      Écrivain
      아니요ㅜㅜ 하루종일 골골 대다가
이제 저녁먹으러 나왔네요
맛저 드세요
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    green
    만보걷기네요
저도 걸었어요
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    못멧지
    비염으로 고생중이시군요
약먹고 얼른 나으시길요 걷기 무리하시지 마세요