Régime / Exercice

Marcher 30 000 pas

2025.10.30 21:25
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Aujourd'hui, j'ai atteint mon objectif de marcher à nouveau 30 000 pas, en terminant par une promenade après le dîner pour contrôler ma glycémie.Marcher 30 000 pas

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commentaire 12
  • 치노카푸
    4만보 걷기운동 다녀오셨네요
다리피로 충분히 풀어주세요
    • tradingcom
      Écrivain
      감사합니다 
좋은 하루 되세요
  • wonhee095003
    4만보 수고하셨어요
굿밤되세요
    • tradingcom
      Écrivain
      감사합니다 
즐거운 밤 되세요
  • 들꽃7
    우와 오늘은 사만보 넘게 걸으셨네요 
오늘도 수고 하셨어요 
좋은밤 굿 밤 되세요
    • tradingcom
      Écrivain
      감사합니다 
편안한 밤 되세요
  • 8643
    4 만보 걸음 수고 많으셨습니다 
편안한 밤  보내세요
    • tradingcom
      Écrivain
      감사합니다 
즐겁고 편안한 밤 되세요
  • image de profil
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    어제 엄청나게 많이 걸어서 했네요. 고생 많이 하셨습니다. 4만 보나 걸어셨어요
    • tradingcom
      Écrivain
      감사합니다 
편안하고 행복한 밤 되세요
  • image de profil
    못멧지
    총 4만보로 마무리하셧네요
걷기운동 잘해주셨어요
    • tradingcom
      Écrivain
      감사합니다 
좋은 하루 보내세요