Régime / Exercice

Marcher 30 000 pas

2025.10.28 21:16
vérifier 19ferraille 0

Aujourd'hui, j'ai atteint mon objectif de marcher à nouveau 30 000 pas, en terminant par une promenade après le dîner pour contrôler ma glycémie.Marcher 30 000 pas

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commentaire 8
  • 8643
    식후 삼만보 걸음 수고하셨습니다 
피로 풀어주시고
편안하게  주무세요
    • tradingcom
      Écrivain
      감사합니다 
즐겁고 건강한 시간 되세요
  • 유저oC0FbbjGLZ
    삼만보 걸음 수고하셨습니다 
편안한 밤 되세요
    • tradingcom
      Écrivain
      감사합니다 
편안한 하루 되세요
  • image de profil
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    어제도 만보걷기 하시느라 고생하셨습니다 
늘상3만보 걸어시느라  힘드셔겠어요
    • tradingcom
      Écrivain
      감사합니다 
편안한 밤 되세요
  • image de profil
    못멧지
    토탈 36000보라니 멋지십니다
걷기운동 많이 해주셨네요
    • tradingcom
      Écrivain
      감사합니다 
즐겁고 건강한 밤 되세요