Omanwan~

Omanwan~

J'ai fait 10 000 pas aujourd'hui !!

J'ai combiné la marche à jeun le matin avec de l'exercice après le déjeuner, ce qui a représenté 10 000 pas.

L'ascenseur de l'immeuble était en panne aujourd'hui, alors je suis monté à pied.

Ça faisait longtemps que je n'avais pas monté les escaliers toute seule. 17e étage terminé !

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commentaire 1
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    못멧지
    엘리베이터 고장으로 덕분에 계단운동 하셨네요
    만보달성도, 17층 계단오르기도 잘 해주셧어요