Régime / Exercice

exercice d'escalier
2025.10.26 22:00
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계단운동

J'ai refait des exercices d'escalier aujourd'hui, comme d'habitude.

Bonne nuit à tous.
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commentaire7
  • image de profil
    못멧지
    계단운동 좋지요
야외에서 하면 더 상쾌할꺼 같아요
  • 애플짱짱
    하체근력에 좋은 계단오르기 
홧팅입니다
    mjy780
    Écrivain
    하체 근력 중요하지요
 화이팅 할게요
  • pnko80
    계단운동 진짜 운동되어요..
화이팅하세요
    mjy780
    Écrivain
    꽤 힘든 운동이지요
꾸준히 해 볼게요
  • 8643
    계단운동 수고하셨습니다 
편안한  밤 보내세요
    mjy780
    Écrivain
    편안한 밤 되세요 
모두 수고하셨어요