Monter les escaliers

Entraînons-nous à marcher et à monter les escaliers.

Je fais à nouveau des exercices d'escalier aujourd'hui pour renforcer le bas de mon corps.

Monter les escaliers

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commentaire 6
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    피부미인되고파
    계단 오르기 오늘도 꾸준히 해주셨네요
    저도 실천했어요
    • 들꽃7
      Écrivain
      계단오르기 실천하네요
      매일 근력 키우고 있어요 
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘도 운동하고  계단 오르기 하시느라 수고하셨습니다 
    편안한 쉼되세요 
    • 들꽃7
      Écrivain
      오늘도 계단오르기 하고 
      하체근력 키우네요 
  • tradingcom
    오늘도 걷기운동과 계단 오르기 운동하셨네요. 수고하셨습니다 
    편안하고 행복한 밤 되세요 
    • 들꽃7
      Écrivain
      오늘도 걷기운동하고 
      하체근력 키우네요