Régime / Exercice

Monter les escaliers
2025.10.23 16:21
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Entraînons-nous à marcher et à monter les escaliers.

Je pratique cet exercice tous les jours pour mon entraînement du bas du corps.

계단 오르기
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    걷기운동을 마치고 계단 오르기 운동하셨네요. 편안하고 행복한 밤 되세요