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La séance d'entraînement à domicile du mercredi matin consiste en une routine d'étirements pour bien commencer la journée.
Commençons par nous sentir reposés.
수요일도 기상후에 스트레칭으로 개운하게 몸 풀기 해 주셨네요
가볍게 따라하기 좋은 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 해주셨군요
오늘도 스트레칭으로 몸을 풀며 개운하게 하루를 시작하셨네요 수고하셨습니다 즐겁고 건강한 시간 되세요