Régime / Exercice

Marcher 10 000 pas tôt le matin mardi également.
2025.10.21 10:20
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La température a encore chuté tôt ce matin, il fait donc vraiment froid.

Chers amis

화요일에도 만보걷기 새벽운동 Prenez soin de votre santé aujourd'hui.
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commentaire8
  • shayne
    날씨가 변덕스러운 시기에도 꾸준히 걷는 모습이 참 인상적이에요. 의지와 꾸준함이 함께하는 발걸음이 가장 큰 힘이죠. 이런 습관은 단순한 운동이 아니라 삶의 태도라고 생각해요.
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    green
    새벽운동하셨네요
감기 조심하세요
  • 유저GcGwbUz0yu
     걷기는 건강초석입니다  목표 달성 축하해요
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    못멧지
    새벽시간에 운동하시면 정말 춥겠어요
잘입고 운동다니셔요
  • tradingcom
    오늘도 새벽 운동하며 만삼천보 걸어셨네요 
편안하고 즐거운 시간 보내세요
  • 더달달s
    와 새벽걷기하셨군요!
넘 멋지세요! 요새 넘 춥더라고요! 파이팅입니다
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    피부미인되고파
    추운 날씨에 만보 걷기 부지런히 잘 하고 오셨어요. 즐거운 하루 보내세요
  • paperyoo8294
    새벽에 많이두 걸으셨네요 새벽에는
파카입고 나가야 되겠어요 엄청 줍지요