Régime / Exercice

67 minutes d'entraînement sur stepper après un repas !
2025.10.20 19:54
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식후 스텝퍼운동 67분!식후 스텝퍼운동 67분!

 

67 minutes sur le stepper après le repas, succès !

C'est encore mieux quand on agite les bras.

Augmentation du rythme cardiaque en 42 minutes !

Maintenant, je dois me laver et faire un massage gua sha.
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commentaire17
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    green
    스텝퍼운동 식후에
하는 것도 좋겠어요
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    못멧지
    팔도 흔들면 상체도 같이 운동되곘어요
운동 잘 마치셨어요
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    행운들잉
    Écrivain
    네^^ 
팔도 흔드니 더 땀이 잘나요
  • 애플짱짱
    스텝퍼 수고하셨어요 
꾸준히 홧팅입니다
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    행운들잉
    Écrivain
    감사합니다
지금도 하면서 댓글달아요^^
  • tradingcom
    식후 스텦퍼 67분 하셨네요 
수고하셨습니다
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    행운들잉
    Écrivain
    식후는 확실히 더 하게 되네요
감사합니다^^
  • 치노카푸
    스텝퍼 운동 수고하셨습니다^^
거기 줄도 달려있어서 좋더라구요
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    행운들잉
    Écrivain
    전 줄없는거예요ㅋㅋ
굿밤되세요
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘도 스텝프밝기
하시느라 수고하셨습니다 편안한 쉼되세요
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    행운들잉
    Écrivain
    네 꾹꾹 밟아줬어요ㅋㅋ
좋은밤 되세요
  • sukki1596614
    스텝퍼 운동 수고하셨습니다
 내일도 응원할게요
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    행운들잉
    Écrivain
    감사합니다
좋은밤 되세요
  • wonhee095003
    저녁 식후 스탭퍼
수고하셨어요
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    행운들잉
    Écrivain
    네 식후운동 필수죠!
감사합니다
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    피부미인되고파
    저녁드시고 나서 한시간
스텝퍼 하시느라수고 하셨어요
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    행운들잉
    Écrivain
    네~ 개운하고 너무 가벼워요♡
좋은밤 되세요