77 minutes de stepper après le dîner

77 minutes de stepper après le dîner77 minutes de stepper après le dîner

 

Il y a une marque sur la montre lol

C'est bien de faire de l'exercice après un repas.

L'augmentation de la fréquence cardiaque est de 58 minutes

 

Total de 77 minutes réussies🎶

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commentaire 13
  • wonhee095003
    와 스텝퍼로 77분이나 하시다니..
    수고하셨어요
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      행운들잉
      Écrivain
      집중해서 했더니 77분이나 했더라구요!
      감사합니다^^
  • tradingcom
    오늘도 저녘 식사후 스텝퍼 77분 하셨네요 
    편안하고 즐거운 밤 되세요 
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      행운들잉
      Écrivain
      네^^ 하고나니 너무 개운해요
      좋은밤되세요
  • 치노카푸
    식후 스텝퍼 운동 하셨네요
    저도 가끔 하는데 좋습니다 ㅎㅎ
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      행운들잉
      Écrivain
      네^^ 
      식후에 하기 좋더라구요
  • sukki1596614
    운동하시느라 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
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      행운들잉
      Écrivain
      오늘도 성공!
      감사합니다^^
  • 애플짱짱
    스텝퍼 수고하셨어요 
    꾸준히 홧팅입니다 
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      행운들잉
      Écrivain
      감사합니다
      꾸준히 화이팅
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    못멧지
    식후운동으로 잘하셧네요
    시간이 점점 늘어 가네요 멋지십니다
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      행운들잉
      Écrivain
      무리하지않게 조절하며 하고있어요
      식후에는 조금더 하기 좋아요
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    green
    스텝퍼77분하시고
    잘 해주셨습니다