Étirements du jeudi

L'entraînement à domicile du jeudi matin est un programme Tabata complet qui sollicite tout le corps.

J'ai fait quelques étirements courts mais intenses.

Étirements du jeudi

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commentaire 4
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    피부미인되고파
    운동효과가 있는 홈트이죠
    몸풀기 개운하게 잘 해 주셨어요
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    y21049385
    전신 타바타로 아침 홈트 해주셨군요 
    강도있어서 시원하고 좋아요
  • tradingcom
    목요일 아침에 스트레칭으로 몸을 풀며 상쾌한 하루를 시작하셨네요 
    즐겁고 활기찬 하루 되세요 
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    green
    스트레칭 좋네요
    열심히 하세요