Régime / Exercice

Marcher 6 000 marches
2025.10.15 18:33
vérifier 22ferraille 0

Aujourd'hui, je n'ai pas réussi à atteindre les 10 000 pas et j'en ai fait 6 000.

Je suis allée me promener car il faisait beau.

C'était parfait pour profiter d'une excursion en banlieue.6천보 걷기
0
0
commentaire7
  • shayne
    햇살이 따뜻하다가도 금세 쌀쌀해지는 날씨 속에서 만보를 채운다는 게 결코 쉽지 않아요. 그럼에도 자신과의 약속을 지켜낸 게 참 대단해요. 걷는 시간 동안 마음도 많이 맑아졌을 거예요.
  • 유저GcGwbUz0yu
     건강지키는 운동이죠. 
응원합니다 너무 잘하셨어요
  • tradingcom
    수요일은 육천보 걷기로 마무리하셨네요 
수고하셨습니다 
즐거운 하루 되세요
  • image de profil
    희망꽃별
    낮엔 날씨 좋다가 저녁되니 비가 오락가락이네요
오늘도 수고하셨어요
  • 8643
    즐건 나들이 다녀오셨죠 
지금은 비가 내리네요...
편안한 밤 보내세요
  • wonhee095003
    낮에 날이 넘 좋더라구요
6천보 수고하셨어요
    image de profil
    피부미인되고파
    Écrivain
    저녁되니 비가오네요
날씨가 너무 상반되네요