Régime / Exercice

Monter les escaliers
2025.10.15 08:02
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Je fais une promenade matinale et je termine par des exercices dans les escaliers.

Entraînons-nous à nouveau aux exercices d'escalier aujourd'hui.

계단오르기
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commentaire3
  • tradingcom
    하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요. 편안하고 즐거운 밤 되세요
  • 떼뉴🧡
    계단운동 실천해주셨네요.
생활속 운동이 진짜 운동이죠 수고하셨습니다
    들꽃7
    Écrivain
    맞아요 습관처럼 매일 하면 덜 힘들어서
실천하고 있어요
감사합니다