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Régime / Exercice

Marcher 30 000 pas
2025.10.13 20:34
vérifier 23ferraille 0

Il bruine ce soir et il fait frais. Aujourd'hui, j'ai atteint mon objectif de 30 000 pas, en terminant par une promenade après le dîner pour stabiliser ma glycémie.

삼만보 걷기
commentaire10
  • 유저GcGwbUz0yu
      걷기운동 수고하셨습니다.. . 
 만보걷기 수고 하셨어요.
    tradingcom
    Écrivain
    감사합니다
편안하고 건강한 시간 되세요
  • image de profil
    못멧지
    삼만육천걸음 달성하셨네요
걷기운동 잘하셨어요
    tradingcom
    Écrivain
    감사합니다 
좋은 시간 되세요
  • 들꽃7
    비오는날 삼만보 넘게 걸으셨네요 
오늘도 수고 하셧어요 
오늘도 편안한 밤 보내세요
    tradingcom
    Écrivain
    감사합니다 
좋은 하루 되세요
  • 8643
    여긴 비가 계속 오고 있네요
우중산책 수고하셨습니다 
편안하고 포근하게 주무세요
    tradingcom
    Écrivain
    감사합니다 
편안한 밤 되세요
  • image de profil
    피부미인되고파
    오늘은근 추웠어요
비오는 날씨에도 수고 하셨어요
    tradingcom
    Écrivain
    감사합니다 
즐겁고 행복한 밤 되세요