Marcher 30 000 pas

La pluie, qui n'était pas tombée de la journée, a repris maintenant que le soir est arrivé. J'ai atteint mon objectif de 30 000 pas en terminant ma marche après le dîner pour stabiliser ma glycémie.Marcher 30 000 pas

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commentaire 8
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    피부미인되고파
    오늘도 혈당조절을 위해서 삼 만보 넘게 걷기 수고 하셨네요
    • tradingcom
      Écrivain
      감사합니다 
      즐거운 하루 보내세요 
  • wonhee095003
    저희도 오후에 흐려지더니
    비가 내리더라구요
    • tradingcom
      Écrivain
      네 그렇죠 
      요즘 날씨가 오락 가락 하네요
  • leajjang9017
    우와~ 삼만보.. 정말 대단하세요.
    저라면 삼만보 걷기 바로 몇일 아플거예요.
    • tradingcom
      Écrivain
      감사합니다 
      꾸준히 걷다보니 괜찮아요
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    못멧지
    삼만삼천 걸음 많이 걸으셧네요
    차곡차곡 잘 걸어주셨어요
    • tradingcom
      Écrivain
      감사합니다 
      즐거운 하루 되세요