Régime / Exercice

exercice de marche de 10 000 pas
2025.10.09 19:29
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Il fait beau, alors allons faire une promenade.

Je l'ai bien terminé.

J'ai fait 10 000 pas.

만보 걷기 운동
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commentaire12
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    못멧지
    코스모스 꽃이 반갑습니다
만보달성 축하합니다
    화사하니
    Écrivain
    핑크 코스모스가 예쁘네요
만보 걸음 잘 채웠어요
  • shayne
    요즘 일교차가 심해서 걷기 쉽지 않은데도 만보를 채운 게 정말 인상적이에요. 바람이 쌀쌀할 때는 몸이 움츠러들기 쉬운데, 그걸 이겨냈다는 게 대단합니다. 꾸준히 걷는 힘이 결국 몸과 마음을 단단하게 만들어줄 거예요. 정말 수고 많았어요.
    화사하니
    Écrivain
    날씨가 더웠어요
일교차 괜찮았네요
만보 잘 마쳤어요
  • 유저GcGwbUz0yu
    만보 걸으시느라 
고생하셨습니다 푹쉬세요
    화사하니
    Écrivain
    건강한 걸음 잘 마쳤어요 
체력도 생기고 좋아요
  • 치노카푸
    만보걷기 수고하셨습니다
연휴 운동 응원합니다
    화사하니
    Écrivain
    연휴지만 운동은 꾸준히 하며
먹었어요
  • image de profil
    피부미인되고파
    꽃도 너무 예쁘네요
오늘도 걷기 운동 잘 하셨어요
    화사하니
    Écrivain
    가을하면 코스모스죠
걷기 잘 마쳤어요
  • 들꽃7
    목요일 만보걷기 수고하셨네요
좋은 밤 보내세요
    화사하니
    Écrivain
    선선해서 걷기 좋으네요
편안한 밤 되세요