Régime / Exercice

exercice d'escalier
2025.10.09 17:58
vérifier 37ferraille 0

계단운동

Je fais des exercices dans les escaliers.

J'ai encore trop mangé aujourd'hui ㅠ Il faut vraiment que je fasse plus d'exercice.
0
0
commentaire11
  • image de profil
    tkgk11433801
     그 노력 건강으로 답 올겁니다 
계단 오르기 인증 좋아요
  • image de profil
    못멧지
    실외에서 계단운동 해주셨네요
저도 이번주엔 열심히 운동하려구요
    mjy780
    Écrivain
    이번 주에 운동 열심히 해봐요.
운동 화이팅 입니다
  • image de profil
    green
    계단운동이네요
나가서 하셨네요
    mjy780
    Écrivain
     매일 동네 한 바퀴 돌아요 
구경하는 재미가 있어요
  • 들꽃7
    계단운동하시고 
오늘도 하체근력 키워 주셨네요
    mjy780
    Écrivain
     계단 운동해 봅니다 
오늘도 열심히 운동해요
  • tradingcom
    오늘도 계단 오르기 운동하셨네요 
편안하고 건강한 하루 되세요
    mjy780
    Écrivain
     먹은 만큼 걸어야지요 
열심히 운동해봐요
  • image de profil
    피부미인되고파
    저도 연휴 내내 과식 해서 살이 쪘네요 
이제 다이어트 해야겠어요
    mjy780
    Écrivain
    다이어트 해야지요 
너무 많이 먹었네요