Régime / Exercice

Étirements du jeudi
2025.10.09 07:14
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L'entraînement à domicile du jeudi matin est un programme Tabata complet qui sollicite tout le corps.

Faisons des étirements courts mais intenses.

목요일 스트레칭
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commentaire4
  • tradingcom
    오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 풀어주셨네요 
즐거운 하루 되세요
    들꽃7
    Écrivain
    오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 
하루 시작했어요
  • image de profil
    피부미인되고파
    전신타바타 홈트로 
목요일도 몸풀기 잘 해 주셨어요
    들꽃7
    Écrivain
    전신 타바타 올인원 
루틴으로 잘 챙겨 주엇네요