Étirements du jeudi

L'entraînement à domicile du jeudi matin est un programme Tabata complet qui sollicite tout le corps.

Faisons des étirements courts mais intenses.

Étirements du jeudi

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commentaire 4
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    피부미인되고파
    전신타바타 홈트로 
    목요일도 몸풀기 잘 해 주셨어요
    • 들꽃7
      Écrivain
      전신 타바타 올인원 
      루틴으로 잘 챙겨 주엇네요 
  • tradingcom
    오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 풀어주셨네요 
    즐거운 하루 되세요 
    • 들꽃7
      Écrivain
      오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 
      하루 시작했어요