Régime / Exercice

10 000 pas les mardis et mercredis

2025.10.08 21:32
vérifier 23ferraille 0

Je pensais avoir posté un message de vérification hier après avoir atteint avec succès les 10 000 pas, mais il s'avère que non.

Je laisse donc ceci ici, ainsi que le nombre de pas effectués aujourd'hui.

J'ai fait une bonne promenade mercredi et je suis rentré.

J'ai marché comme jamais depuis longtemps.

Pas moins de 17 000 pas... ^^

Je suis tellement fière :)

 

10 000 pas les mardis et mercredis10 000 pas les mardis et mercredis

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commentaire 10
  • 들꽃7
    화요일 수요일 만보넘게  걷고 오셨네요 
오늘도 좋은밤 보내세요
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    피부미인되고파
    어제 오늘 휴일인데 꾸준히 걷기 운동 실천 잘 해 주셨네요
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    ♡승희♡
    어제도 13000보 오늘도 17000보 정말 많이 걸으셨네요. 
매일매일 만 보 달성하시느라 수고 많으셨습니다. 
편안하고 행복한 추석 연휴 되세요.
  • tradingcom
    이틀동안 만보걷기 달성하셨네요 
꾸준한 만보걷기 응원할게요
  • 8643
    이틀 동안 만보 걸음 수고하셨습니다 
편안하게  꿀잠 주무세요
  • 애플짱짱
    많은 걸음 수고하셨어요 
꾸준히 응원합니다
  • 유저GcGwbUz0yu
    연휴날 수고하셨습니다
푹쉬시고 건강하세요
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    green
    만보걷기 넘네여
늘 화이팅이요
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    못멧지
    만칠천걸음 대단하세요
성취감도 높아지셨곘어요 고생하셨어요
  • shayne
    조용한 저녁길을 걸으며 만보를 채웠다는 건 하루를 정리하는 멋진 방법이에요. 바쁜 하루 속에서도 자신을 위한 시간을 가졌다는 게 중요하죠. 그 꾸준함이 건강은 물론 마음의 여유까지 만들어줄 거예요. 오늘의 발걸음이 참 값집니다.