3 types d'entraînements matinaux à domicile

Séance de sport à la maison le matin, possible uniquement pendant les vacances~ 💪

(Sans compter les étirements pour bien commencer la journée)

J'ai terminé ma séance d'entraînement à domicile ce matin avec trois exercices : un Tabata complet, des sauts et des exercices pour les bras.