Régime / Exercice

Marcher 10 000 pas et faire de l'exercice tôt le matin, même le samedi.

2025.10.04 06:55
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Bonnes fêtes

Il pleut tôt ce matin, comme hier.

J'ai aussi un peu moins marché aujourd'hui.

J'espère que vous passerez tous un excellent week-end de vacances.

Marcher 10 000 pas et faire de l'exercice tôt le matin, même le samedi. 🤗 💕 🍂

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commentaire 8
  • image de profil
    y21049385
    새벽 일찍 나가셔서 만보걷기 하고 오셨군요.
수고하셨어요 ^^
  • 애플짱짱
    토욜 새벽운동 수고하셨어요 
명절 연휴 잘 보내세요
  • 들꽃7
    토요일 새벽운동 만천보 걷고 오셨네요 
좋은 밤 보내세요
  • tradingcom
    토요일에도 새벽 운동하며 
만천보 걸어셨네요
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    green
    만보걷기허셨네요
수고허셨어요
  • 유저GcGwbUz0yu
    만보 걸으시느라 
고생하셨습니다 푹쉬세요
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    못멧지
    만천걸음 애쓰셨어요
걷기운동 잘하셨어요
  • shayne
    선선한 공기 속에서 만보를 걸었다니 상쾌한 하루였을 것 같아요. 걷는 건 누구나 할 수 있지만 꾸준히 하는 건 아무나 못하죠. 그런 꾸준함이야말로 진짜 건강의 시작이에요. 오늘의 성실함이 내일의 활력으로 이어지길 바랍니다.