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Même le dimanche, après m'être réveillé, je détends mes muscles tendus et je commence par une séance d'entraînement Tabata complète à la maison.
일요일 아침 굿모닝입니다 스트레칭으로 하루 시작하셧네요
아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 풀며 밤사이 뭉친 근육을 풀어주셨네요 즐거운 일요일 보내세요