Régime / Exercice

Monter les escaliers
2025.09.25 15:35
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Après être sorti, je me suis entraîné à monter les escaliers.

J'utilise à nouveau les escaliers aujourd'hui pour muscler le bas de mon corps.

계단오르기

 
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commentaire2
  • tradingcom
    하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요. 수고하셨습니다 
활기찬 하루 되세요
    들꽃7
    Écrivain
    하체근육 위해서 계단오르기 
실천하려고 노력하네요