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Jeudi également, séance Tabata complète après le réveil.
Cela m'aide pour les exercices d'échauffement et me réveille.
목요일 아침 시작을 홈트로 개운하게 시작해 주셨네요
오늘도 홈트로 스트레칭을 하며 하루를 시작하셨군요. 수고하셨습니다 즐거운 하루 되세요