Régime / Exercice

Marcher après les repas
2025.09.15 13:06
vérifier 19ferraille 0

Pour faciliter la digestion et réguler la glycémie après le déjeuner

J'ai marché un moment.

Terminons par une marche post-repas de 6 000 pas.

Passez un bon après-midi

식후 걷기
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commentaire6
  • 유저GcGwbUz0yu
      걸으면 너무너무 좋죠.. 
열심히 운동하시네요.
  • image de profil
    green
    식후 걷기하셨네여 
좋은거라네여
  • wonhee095003
    점심 식후 혈당관리도 하고
6천보 잘 걸으셨네요
    들꽃7
    Écrivain
    점심 식후에 혈당관리 위해서 
걷기하고 건강도 챙겼어요
  • 떼뉴🧡
    식후 당조절을 위해 열심히 걸으셨네요~~
걷기 좋은 오후네요
    들꽃7
    Écrivain
    식후 당조절 위해서 걸었어요
좋은 밤 보내세요