피부미인되고파
저도 유산소 운동만 해서 근력이 많이 부족해요
Aujourd'hui, j'ai marché seulement 10 minutes et je suis allée à la salle de sport pour la première fois depuis un certain temps.
J'ai fait de la musculation avec du matériel.
Mon bilan de santé m'a conseillé de faire de la musculation.