Régime / Exercice

Entraînement à domicile du samedi

2025.09.13 06:27
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L'entraînement à domicile du samedi est un programme Tabata complet qui sollicite tout le corps.

J'ai fait quelques étirements courts mais intenses.

Entraînement à domicile du samedi

 

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commentaire 4
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    피부미인되고파
    저도 기상후에 이 홈트로 해주고 있어요
꾸준히 해주세요
    • 들꽃7
      Écrivain
      토요일 홈트로 스트레칭해요 
매일 잘 하고 있네요
  • tradingcom
    토요일에도 홈트로 스트레칭을 하며 전신운동 하셨네요. 수고하셨습니다
    • 들꽃7
      Écrivain
      토요일도 홈트로 시작햇어요
매일 잘 챙기네요