Régime / Exercice

23 minutes d'escaliers à jeun, 86 étages🎶
2025.09.12 15:49
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공복계단23분,86층🎶

 

J'ai dit hier

Mon rythme cardiaque est stable.

Comme j'ai l'estomac vide, je vais faire court !

23 minutes, 86e étage réussi
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commentaire10
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    못멧지
    계단운동 제대로 하셧네요
꾸준하게 잘하시네요
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    green
    공복계단23분이네여
대단하십니당ㅋㅋ
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    행운들잉
    Écrivain
    오늘은 공복30분 성공요!
이번주는 주4도전!
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    green
    화이팅하세요
저도 종종 걸어요
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    행운들잉
    Écrivain
    네 다시 더워졌어요ㅜ
낮엔 홈트가 나을듯해요
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    green
    여긴 선선해서 걷기
딱 좋은 것 갗아여 ㅎㅎ
  • 애플짱짱
    86층 대단하세요 
건강한 시간 수고하셨어요 ~
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    행운들잉
    Écrivain
    감사합니다^^
굿밤 되세요
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    현유리
    오 좋네요
수고하셨어요
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    행운들잉
    Écrivain
    ㅎㅎ좋죠!
감사합니다