Régime / Exercice

9.10 Marcher 10 000 pas
2025.09.10 21:53
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On a l'impression d'être en automne, le matin et le soir.

Il fait chaud pendant la journée, mais

Je me sens plus légère maintenant que j'ai moins mal.

Ne te surmène pas, et faisons de notre mieux aujourd'hui.9.10 만보걷기
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commentaire7
  • 유저GcGwbUz0yu
    너무 잘하시네요 
 만 수고하셨어요
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    못멧지
    만삼천보 대단하세요
무리하지 않고 운동하시면 좋지요
  • shayne
    밤이 깊어져도 멈추지 않고 만보를 채우신 여러분, 정말 대단하세요. 차가운 바람을 이겨내고 걸은 그 걸음들이 여러분의 건강을 더욱 단단하게 만들어 줄 거예요. 여러분의 노력을 항상 응원합니다.
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    green
    만보걷기 축허해요
많에 걸으셨어여
  • 애플짱짱
    무리하지않게 잘 하셨어요 
걷기 수고하셨어요
  • tradingcom
    오늘도 만삼천보 걷기 수고하셨습니다 
편안하고 행복한 시간 되세요
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    ♡승희♡
    아침 저녁으로는 제법 선선합니다. 
가을이 오고 있는 걸 느낄 수 있네요. 
오늘도 만보달성 수고 많으셨구요!
편안한 밤 되세요.