Régime / Exercice

exercice d'escalier
2025.09.10 21:31
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계단운동

J'ai encore travaillé dur sur mes exercices d'escaliers aujourd'hui.

Il semble judicieux de le faire tous les jours.
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commentaire7
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    못멧지
    저녁시간 계단운동 잘하셨어요
운동이 꽤나 되더라구요
  • 애플짱짱
    하체근력에 좋은 계단오르기 
꾸준히 응원합니다 수고하셨어요
    mjy780
    Écrivain
    하체 근력 키워봅니다
 내일도 화이팅 할게요
  • tradingcom
    하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요 수고하셨습니다 
좋은 밤 되세요
    mjy780
    Écrivain
    열심히 걸어봤어요
 좋은 밤 되세요
  • image de profil
    ♡승희♡
    매일 계단 오르기 하시는 것~~ 대단하세요!
수고 많으셨습니다. 내일도 열심히 하시길 응원하겠습니다.^^
    mjy780
    Écrivain
    매일의 루틴이에요
 열심히 해볼게요