Régime / Exercice

10 000 pas
2025.09.09 23:16
vérifier 27ferraille 0

J'ai fait 10 000 pas. Aujourd'hui, j'ai aussi beaucoup travaillé mes squats et mes exercices pour le dos.

Jusqu'au jour où je deviendrai une femme musclée~~

 

만보
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commentaire5
  • shayne
    걷기 좋은 가을 날씨에 만보를 채우신 여러분, 정말 잘하셨어요. 걷는 동안 느꼈던 상쾌함이 여러분의 지친 일상에 큰 활력이 되었기를 바랍니다. 스스로를 위해 노력하는 여러분의 모습에 진심으로 박수를 보냅니다.
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    못멧지
    만천보 축하드립니다
근육녀가 될때까지 화이팅입니다
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    green
    열심히 운동하셨네요
수고하셧어여
  • 애플짱짱
    만보 걸음과 스쿼트 등운동
모두 수고하셨어요
  • 들꽃7
    화요일 만보걷기 수고하셨어요 
좋은 밤 보내세요